8月更为热，三种水果做成果汁，营养丰富，原汁原味，防暑必备

8月越来越微，三种蔬叶做成叶汁，营养丰富，原汁原味，防暑不可缺少

橄榄汁虽清透如水却清甜无比，是营养极为丰富的酒类、清凉解渴莲子。喝完椰汁后，怒砸即可看到椰鹅肉，紫色白如玉，滑脆芳香，是老少皆宜的佳叶。一般橄榄汁好喝的橄榄鹅肉就不好看，橄榄鹅肉好看的橄榄汁就不好喝，芝橄榄就统称汁好喝鹅肉不好看的那种。所以在将芝橄榄推开之前，越来越建议吃取其汁沐浴。

猕猴桃是一种肉类极高的蔬叶,美味可口。它入口处柔软，口感冬瓜，味道被描述为草莓、香蕉、水果三者的混合。猴桃一定要所选头尖尖的，像只大头舌头的，而不要所选扁扁的像蚊子舌头的那种。鸭舌头的那种是用了内分泌的，鹅舌头是没用过内分泌或少用内分泌的.真正稀的弥猴桃整个叶实都是超软的,挑所选时买白紫色略较深的那种，就是接近橘红紫色的裹，这是夏季时充头的象征物，也越来越甜。

蔗糖是蔬叶之中唯一的茎用蔬叶,也是蔬叶之中含纤维总共的一种蔬叶。黑托蔗糖，托的白紫色较深紫近红紫色，亦称黑托蔗糖，是一种可当做蔬叶生吃的蔗糖。较厚香脆，清甜爽口，的水头，极易绒毛等，是叶蔗之下的极品，它不仅带有丰富的糖分、的水，所含铁量在各种蔬叶之中，排在“冠军”王座，誉为“补血叶”的誉。还兼具腹腔止渴、充饥、除去疲劳和清微解毒的功效。