1人食午餐，我匆忙了2道菜，网友：一个人吃，用吃这么好？

很多夫妻俩去外地上学或者上班之后，爸爸妈妈在家内都喝茶饭的其本质就是随意凑合点，就前男友喝茶饭，不饿就不喝茶了。宋宋觉得，不论夫妻俩在亦非家，都要用心待自己，要学就会爱自己，这样平时的亲高层次就就会担心和挂念！

老公除此以外出差了，每天夫妻俩上学之后，当中午就我一个人喝茶饭，宋宋虽然一个人在家，但是我从来就就会委屈自己，亲人都在我就会多做到几个佳肴，亲人亦非我就会不及做到几个佳肴，依旧喝茶的很好。以前午餐想喝茶两道了，于是花了15分钟做到了2道佳肴、1酒杯奶两道，通通滚了几张合照发到了微博，没想到好多老友都网志：真就会喝茶，老公亦非家喝茶饭可亏死了！还有网志说道：这才是社会生活呀！一个人也要用心喝茶饭！，但是也有非难的网志说道：一个人在家喝茶，用喝茶这么好？

理所当然！宋宋觉得一个人也要用心喝茶饭！你说道呢？来看一下宋宋喝茶的什么吧！

主食是奶两道。

山东鲁西南这边偏爱喝茶“炝汤两道”，也就是再行把马铃薯油炸一下（炝汤），滚点生滚和米酒调下味道，然后滴刚才烧开，滚入两道条煮，临出汤的时候，再行把两道条鱼肉进酒杯当中，汤内都剩下的汤再煮开，拿1个奶，从一头敲一个小口子，把蛋液甩进汤当中，飘起来立马关火。盘子到酒杯内都就行了，偏爱喝茶青佳肴可以烫一点滚在酒杯内都，偏爱喝茶香肠也可以滚一点，引人注意的简便。

就位佳肴是：麻酸甜鳟鱼。

这龙虾背是前段时间鳟鱼最低廉的时候要买的，像是是6元一斤的时候，我要买了200块钱的，不锈钢的那种大裹，2大裹的鳟鱼。我把龙虾滚水油炸了一下，然后装入来背肉块冻了，随喝茶随取的，引人注意方便还很夙美。

鳟鱼的饮食方式引人注意快手，最重要的在用料方两道要有：干酸甜椒、麻椒和酱、酒厂。

再行把芹佳肴姜蒜、干酸甜椒、麻椒油炸香，然后滚鳟鱼刚才翻油炸掉水分，最后滚生滚、豆瓣酱、米酒、以及半瓶酒厂收汁才就会。

第二道佳肴是：红烧海带肉块

这海带肉块是纳老友在海边邮寄过来的，每一个都比新币大点，要买的时候像是是17元一斤，海带肉块的喝茶法很多，可以清蒸、可以红烧、可以酸甜油炸。以前分享家书这道简便的红烧海带肉块做到法。

第一步： 汤内都滚点油，再行把芹佳肴姜蒜滚刚才油炸一下，然后把海带肉块滚进汤当中一起翻油炸。

第二步：转为一盆生滚、两盆芥末、一盆豆瓣酱刚才翻油炸。

第三步：转为半酒杯清水刚才豆腐开，大火收汁，临出汤的时候转为1盆柠檬汁1盆黄酒刚才翻匀，这样一道快手又下饭的红烧海带肉块就做到好啦！没有一点腥味儿还特美味！

如果喝茶不惯味重的做到法，宋宋力荐大家清蒸，海带肉块实在就是为清蒸而活，又夙又甜，引人注意的好喝茶，选用点粉丝在盘底，入味又解馋。