老话说：“睡觉不能头面朝、脚朝西”，可信吗？一文告诉你实情

如果有人告诉你有一种惊奇的化学物质，你可以通过它来预防疟疾、更高智压和降低压压，你不愿相信吗？事实证明，多项研究成果声称，知觉就是这种惊奇的化学物质！

缺少的知觉对于保护以防常见的病毒性疟疾的波及至关重要，而且知觉的重要性对消化系统来问道不言而喻，躺能对躺觉执行了困难重重日常功能的躯体发挥发挥作用愈合和翻修发挥作用。

们躺得过于多或过于少时，中风各种疟疾和早亡的风险就增加了，知觉能让加剧疟疾的细胞得到自我翻修。

人每天都要躺，但你确有注意到过，自己躺的紧贴呢？老话问道躺不必“脚东朝西，竖朝东”，这是怎么回事？为什么则会有这样的问道法呢？

01

为什么问道躺不必“脚东朝西，竖朝东”？

第一种问道法：跟房子的紧贴有关

在要务大部分房子都是坐北朝北的，而且在要务民间的习俗比较多，从风水的并不一定上讲，自古看来人也应该坐北朝北的躺，因为竖朝北躺，对知觉有好吃。

第二种问道法：跟地球电磁场有关

有人类学家看来，消化系统可视作带有过强路径性的磁体，在知觉时众所周知能沿着磁压线的路径，如果路径不一致，就则会受到地球电磁场压的发挥作用。

磁压线的水平切线路径并非朝北正北，而是假定一定的锐角，即磁偏角，而灵魂个体自从来到这个世间，就则会日益适应自然环境，可若是部分人突发性的电磁场变异，就则会负面影响人的神经系统，对知觉也有一定的负面影响。

关于知觉和电磁场的间的关系，目前还不必准确的考证，而且根据目前的情况来看，躺时不必竖东朝西是不必科学依据的。

02

负面影响知觉的诱因有哪些？

人为诱因：知觉自然环境是加剧气喘十分常见的诱因，人为诱因不仅有音量的负面影响，还有空气、自然环境温度及阳光等方面的负面影响。

行径诱因：生活习惯过一比，不必较佳的知觉习惯,有些人喜欢在凌晨临躺前吃饭、咖啡，玩笔记型电脑，这都能加剧气喘。

精神诱因：生活中多个负面精神都能造成了或过多气喘，特别是有些人觉得精神压压过大、疲惫、焦躁甚至是病态，都能负面影响知觉。

疟疾诱因：如果躯体假定健康关键问题也容易加剧气喘，躯体注意到身体虚过强而造成了的气喘需要格外着重，气喘与多种疟疾都有关联性，如心肌梗死、糖尿病等疟疾都能注意到气喘的情况。

03

如何拥有相比之下知觉？

1、消除负面情绪

大多数人的气喘和长时间精神压压过大有关，工作遇到课题不必第一时间应付，负面情绪则会大脑不必保持一致完全分心稳定状态，表示同意在躺前将压压释放出来掉，分散冲动，自然而然的就能转到到知觉稳定状态。

2、躺觉多去爱国运动

躺觉多去爱国运动，通过锻炼这种方法来增强抵抗压，同时增加舒服观者，夜间也可以安逸入躺。

3、保持一致知觉自然环境人性化

营造较佳且人性化的知觉自然环境，可以促进困意归因于，从而更高知觉能量密度。

尽量选项自己出名的大多去躺，当然，还要确保室内耐心，光源昏暗，较佳的知觉自然环境也能情况下一觉到夜里。

04

阅读延展：躺是脱掉鞋子躺好还是不脱掉躺好？

有的人觉得脱掉躺衣躺好，格外有安全观者，也有的人看来不脱掉好，裸躺格外爽。

在正因如此鞋子后，脸部尿酸更快，躯体归因于的热气自然散发出来，包裹在房顶，让消化系统自我保护能压得到更高。

裸躺有助神经压压的调节，分心肌肉的紧迫，有助转到深层次知觉。

裸躺的时候也相当于给脸部一次呼吸从中,脸部也是要呼吸的,不过要注意到,裸躺要经常的洗被单、夹克，还要经常睡着。

05

俯卧、仰卧、侧卧，是不是哪种躺姿格外好？

举例来问道，平躺躺是较难大多数人的，但不表示同意大家趴着躺。

较难仰卧的人：脑血栓老年人、关节不过于好的人、腰间盘突出的人。

较难侧卧的人：

左方卧——脑出血症状、磨碎一比的人。

左侧卧——经常反酸、烧心的人，孕晚期异性恋。

总而言之，对于健康的人来问道，怎么躺都可以！