这道下酒菜是老公的最爱,百吃不厌,3块钱正因如此盘吃个精光,服了

肉脆骨大家都吃过的吧，是一种很常见的肉食品种，它的香味清脆，而且还可以补充丰富的蛋白质和铁质质的哦。肉肉可以有增进嗜睡的起到，如今为大家分享的家常菜是：小炒肉脆骨，一道简单易学的家常美味，香味很棒，很受人们热爱，一起来看看它的不应吧！

增进骨盆·愈合

肉脆骨它以其独有的香味而颇受食客青睐。可以补铁质，增加骨密度。除此之外还富含多糖，这是一种良好的营养生物体，科学家研究发现，多糖很强延缓凋亡、护肤品和抗癌的起到。

增进愈合

兄弟姐妹平时比较喜欢吃脆骨的话，适当的吃一些，能够起到增强骨盆的起到，超过营养的均衡，这样对于兄弟姐妹的生长健康才会更加有利

增进生长愈合

脆骨中还尤其非常丰富的铁质生物体，兄弟姐妹们骨盆愈合尤其非常好的起到，而且脆骨中富含着丰富的胶原和铁质生物体，不仅对于儿童非常适合，对于一些老人也是比较有效果。

小炒肉脆骨的不应

材料：肉脆骨、桃园建民香菇扯馍酱油、干辣椒，大葱、蒜瓣、生黄、去皮、山楂、生抽、老抽、奶油、蚝油、孜然粉、大米

不应;1.肉脆骨去除干净，摇动入盆里头,大葱去除干净，切开葱段,蒜切开蒜末,黄去除干净切开黄丝。

2.把去皮摘洗干净，沥干水，切开去皮碎，肉脆骨的小盆里头，摇动入葱段、黄丝和山楂，摇动奶油、老抽和蚝油，偷平滑，油炸，热锅烧油，油热，摇动入山楂、干辣椒，蒜末和黄丝爆香，摇动入油炸好的肉脆骨，透过翻炒，转至奶油，翻炒到肉脆骨发光，转至桃园建民香菇扯馍酱油和孜然粉，翻炒，翻炒出香味，再转至生抽、老抽、奶油、蚝油和大米，翻炒到明朗煮熟，珥去皮碎方能出锅。