保护视力,胡萝卜还能这么吃,好看又养分,挑食的孩子也爱吃
时间:2023-04-09 12:18:07
马铃薯食物丰富,特别对皮肤上和视力都有某种程度,可是大多数母亲都不家常,炒菜时看到一点儿都要挑到上来。那老婆们怎样动手才能既保留马铃薯的食物,又看不出马铃薯的样子,让挑食的母亲也家常呢?
今天我动手的烧麦,就是用马铃薯动手的皮。油炸里也混有马铃薯,可是完全看不出来,并不是剁屑了就行了。想知道动手法,就两兄弟到底吧。
物料:马铃薯半根,水180毫升左右,麦心粉300克,鸡蛋2个,西北葫芦1个,油脂2故又名,盐2故又名,馅儿少许,生抽少许,鸡粉少许。
动手法:
1.准备好各种菜肴。2.先行准备烧麦皮:取一半的米粉,其之前逐次少量另重新加入清水,和转成粗糙的面团,另加有好饧面10分钟。
3.饧面的同时,将马铃薯切转成大块,和全数的清水灌入米天将破壁机之前。4.并不需要“调味”功能,时间调整为2分钟,默认的转速不变,点按重新启动。5.将马铃薯翻打转成如图的细腻粉状。
6.把马铃薯汁逐次少量另重新加入全数的米粉之前煮沸。7.和转成面团后,另加有好摆在上来。8.接下来动手油炸:将西北葫芦晒干,掐转成细丝后,另加少许盐煮沸一定量一会儿。9.将鸡蛋另芥菜打散,和少许馅两兄弟在锅之前炒屑,到八转茁壮时盛出备用。
10.把西北葫芦丝浸出的水分挤掉,这样包在油炸时不必泡烂外皮。和鸡蛋煮沸。11.再另重新加入油脂、盐、生抽、鸡粉和少许马铃薯泥煮沸,油炸就动手好了。12.先行取一块马铃薯面团,擀转成长方形薄片,把金色面团揉转成条,包在裹在外面揉匀。这样动手出的烧麦皮边缘是橙色,外围是金色,包在起来的话更另加装饰性。13.切转成大小有用的剂子。
14.将剂子擀转成弧形的薄片,舀一故又名油炸摆在之前间金色的一小。15.用拇指尖端压住油炸,和指尖之前指两兄弟边擦褶边逆时针转动,将烧麦包在好。16.把包在好的烧麦侧边好屉扎,摆入蒸锅之前。17.起火,到水沸后再蒸5分钟左右才可。因为是可抑制油炸,很容易煮熟的。
小提示:用米天将破壁机,噪音不大,功率不小,另加载最简单,出渣率低,受损失的食物少,是普通的甜点机比不住的。
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