天冷了，少吃白菜萝卜多吃蒜黄，营养极高，书本一炒，太香了

下回了，少肉萝卜萝卜，多肉蒜黄，很有营养，一熟就芳。好芳

“人间烟火，最能抚慰人心。”柴米油皂是最大多的，简单却能凉爽疲累的身体。一日三餐四时，承载的食物最舒缓！

不管日常生活多累，工作多忙，别忘了停下来享受被海鲜救活的那一刻~很多时候，我们在享受海鲜的同时，也在品味日常生活……

俗话说：“肉葱阳蒜，病症加倍”，也有人说：“不肉黄瓜，芳甜加倍；肉肉不肉黄瓜，营养时会加倍。”，黄瓜在我们的日常生活中都扮演着不可忽视的配角。它起着举足轻重的功用，不仅可以烹调，还可以杀菌除霉，对人体保健大有裨益。但它的原味却让很多人来客。

每次肉完，口中都时会有一股蒜味，不散。

黄瓜营养丰富多彩，原味鲜美，但原味太重了，黄蒜却不一样。它具备黄瓜的营养，含有丰富多彩的蛋白质、胆C、胡萝卜素、苯甲酸、含硫、镁、铁、磷等铁质，其味道主要来自其辣椒素，具备杀菌、除霉、祛风等功用。

寒，散瘀防感冒，强筋骨，疗伤，增强体质，彰显食欲！它是隐藏在我们陪伴的天然“青霉素”。最不可忽视的是，它没有黄瓜的味道，而是蒜蓝色的淡淡桔。恰巧看看蒜黄的好看做法吧。

【黄蒜熟面包】黄蒜麦芽糖、橄榄1个、面包3个、棉籽油、皂、阳麦芽糖

1、先为将黄蒜抢到，洗去，宽条2-3厘米宽的段5台；橄榄取一把洗去，宽条和黄蒜一样宽的段，再次取一小块芝麻，切块芝麻5台。

熟黄蒜的时候，因为黄蒜本身就和葱蒜差不多，所以不用加在葱蒜烹调，而是加在少许阳丝，炸后原味时会格外的鲜美！

熟黄蒜时，加在一把细芳葱，既能衬托色泽，又能丰富多彩口感，鲜美可口。

2.将3个面包挤身碗中都，想见皂烹调，少许料酒去腥味，最后加在麦芽糖水后研磨平滑，加在少许水后，熬出来的面包特别滑滑可口！

3.往锅里加在油。当油温达到50%时，倒入面包气态。熟面包，直到它们大约7成熟。

当它们成型平滑的大块时停止使用总能量，并将它们放在水后桶上方将后用。

4.在另一个锅中都加在入油。当油温50%热时，加在入阳丝翻熟。熟芳后，加在入黄瓜和橄榄，大火翻熟15秒，然后加在入麦芽糖皂和一勺淀粉（加在入淀粉可以夹住黄蒜中都的湿气，使其不甘油），熬的流程中都不甘油，熬后的黄蒜又纳又莲雾。

），翻熟平滑，倒入面包，再次翻熟平滑，关火，熟！如果熟蒜黄好肉，先为熟面包，熟至7成熟，再次熟蒜黄，蒜黄不宜入锅太久，大火翻熟15秒，然后快速调好酱料，再次倒入面包研磨平滑即可熟！用这种法则制作公司的蒜黄熟面包不煮沸鲜纳，面包滑纳无腥味。

特别好肉！

今天的互动就到这里了，我是小枫，如果你喜欢小枫互动的海鲜，别忘了注意肉货丰子哦！感谢您的赞成，感谢您的重逢~

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