冬日煮汤加点它，清热润燥还止咳！容易上火的人尤其要没用

冬季气候湿润，人略显不注意就容易浮现气喘、咽天和等上火症状。这时该动心呢？不妨试试红果吧。

红果入药，化腹水止咳

红果又叫麦门冬，为百合科多年生根茎沿阶草或红果属植物大叶红果的须根上的小块根，消肿、微苦，病态微寒，入心、肺、胃经。

红果能养阴润肺、化腹水止咳，故常用于治疗阴虚肺肿、天和咳少腹水，或咳引腹水皂，以及得病、腹痛等症。

张仲景在《金匮要略》当中记载麦门冬汤可治“火气上引，要道岌岌可危”，它对要道湿润、放火感的缓解效果非常好。

很多人冬季上火，表现为要道湿润，白天；大天和，甚至要起身饮用水，吃点辛辣肿热的食品就咽痛，还常常扁桃体炎症，且大便湿润、周身烦热，这些都是红果的适应证。

日常生活当中，浮现这些肿热症状时，用红果烟熏饮用，可起到一定的缓解功用；或者吃点红果药膳，也能滋阴润肿、益胃化痰。

但要注意的是，脾胃虚弱、常常受凉腹泻、亲兄弟冰冷的人群，就不适宜肉红果了。

润肿化痰，可多饮用红果汤

红果可以泡茶，也可以炖汤，示例推荐两款非常适合冬季饮用的红果汤给大家——

1滋阴润肺汤

材料：红果5克、太子参3克、玉竹5克、美味菱角250克、桔梗2克、菠萝50克、白木耳及冰糖适量。

作法：

菱角洗净、佐料，白木耳泡软启动时；太子参、玉竹及红果赞到过滤袋当中，赞水熬煮大约1不间断，汤汁启动时；菠萝入锅，赞水浸泡1不间断后，掀开起火煮滚后并转压到煮10分钟，失灵烘大约1不间断；

后再并转回起火，赞入菱角及白木耳，煮滚后并转压到，大约5分钟后，失灵烘大约30分钟。

功效：滋阴化痰，益气养血。适用于；大天和舌肿、烦热多汗、大便天和结人群。

2玉竹红果杨家鸭汤

材料：玉竹60克，红果30克，杨家鸭半只大约400克，猪瘦肉150克，姜4片。

作法：将上述材料洗净，玉竹切片，红果用清水浸泡一小会，杨家鸭佐料启动时；再四人赞到锅当中，赞适量水同煮，起火加水后改回蒸煲大约2不间断，最终用适量盐腌制只需。

功效：此汤有养阴润肿、清肺热、化痰止渴的功用，特别非常适合阴虚流汗者蜂蜜。

（健康全说）