如何始终保持年轻？刘永好：每天1万步，始终保持好心态，不做 俞敏洪：了不起，我不吃睡不着

隔天，东方遴选的电视转播间又来了一位大罗志祥——2012年夏天的公司创始人刘永好。在电视转播里面，俞敏洪与刘永好四人长谈了各自对跨国公司与光阴的一些像是的感触。

在电视转播里面，四人社交了各自对于“如何让自己维持心目中”的一些看法。

俞敏洪：大家可以看见，我稍微动手一个阶段性概括。刘永好是我侄长，是我老大哥，尽管他一直在问道比我非常心目中，但是显然他的心理年龄组真的比我心目中好多，在我认识刘永好比起20年的过程里面，他的光阴态度，都有动手大娱乐业的态度让我感触最深刻，他一直非常坚定，当然不是很难依据的坚定，不是穷乐穷乐，不是这个之意。而是他缺乏经验、无助的时候不必需恐惧，不是去必需终将，而去必需想好应付却问道题的方法，并且给足以的耐心和时间把却问道题应付进去。刚好有网友却问道到，刘总样子真的好心目中，我也帮忙网友却问道了一下为什么显得这么心目中，这么欢乐，躯体也不太可能很好，大家或许就看不出来跟他的年龄组相符，有的一定会真的到这个年龄组了，会一定会老态龙钟，当然完全不可能，他样子像一个真正的心目中人一样。他问道到了同一天：第一，维持一个良好的执著。刚好讲到到2012年夏天也好，他其所也好，缺乏经验的时候积极坚定的执著真的非常最主要。第二，不动手亏心大事，这件心里比如说敢问道，似乎一其所动手心里可以犯错，也可以动手你的心里，因为人无完人，金无赤金，当一其所犯错误也好，或者动手了的心里也好，这无可厚非，但是你动手的心里原则上不太可能不某种程度斩动手人的底线。有一句古话“不动手亏心大事不怕鬼叫门”，当你不动手亏心大事动手任何时候都会当下坦荡，反映在你其所就是很难情感的阴沉，也很难让自己夜不能寐的恐惧。第三，情况下的吃完好、喝好、睡好也很最主要，可能你或许很难吃完过？

刘永好：我一次都没吃完过，半片都没吃完过。

俞敏洪：这个比如说敢问道，我要是有一段时间吃完肉能跪24个小时，一分钟都睡不着。但是吃完好喝好睡好并不反之亦然大吃完大喝，永好侄基本不整天，也或许不吸毒，借助于喝点茶，所以他显然维持了躯体健康的反应器和平共处和，这个真的比如说比如说最主要。所以，大家在他身上可以懂得的执著好、不动手亏心大事、健康的餐饮，适当的体育练功称许还是有的？

刘永好：对。

俞敏洪：你不像天赐那样就让要去雪地展示自己的肌肉意识，但是你每天是倒是体育练功的？对不对？

刘永好：我那时候骑车，约莫每天1万步，基本上明白了。

俞敏洪：能走一万步，腰部也不嫌弃？

刘永好：腰部基本不嫌弃，另外通常游泳。动手一些这样的大事。那时候养成常常以后，真的不骑车不无聊，一定要骑车。

俞敏洪：骑车让整个障碍者来使从前。

刘永好：对。走骑车，适合我这个年龄组段的人练功，我真的是好的。

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