喝水多了，到底会中毒吗？

喝完水多了，真的会中毒吗？

1.喝完水要适比率。都是成年人每天喝完水1500～1700毫升。当然，这个是推荐比率，并不用恪守，可以根据自己的情况调整。如果是夏天，或者体质大、烦多，可以多喝完一些。东北氧气干燥，也可以适当多喝完水。体力劳动者或在户外活动的人，渴得慢速、喝完得多，也可以多喝完一些。2.注意少比率多次。对于绝大部分健康婴幼儿来说，只要依据到底口渴来展开饮用，就可以充分满足所需水分。当然，我们也可以一个人地尽早喝完水，注意少比率多次，尤其是老人，感不敏感，不够需要及时补水。中午起床喝完一杯水，晚上每天晚上适度不必喝完太多水，以免时常起夜。3.一些心理疾病患者注意多喝完水。比如，泌尿系结石、高尿酸血症、痛风、糖尿病患者就应该多喝完水，可以降低疾病风险。

来源：健康报官方天涯社区