天冷了，聪明人会多囤5样蔬菜，营养好吃还价格便宜，不愁冬天没菜吃

各位读者吉米大家好，衷心阅读我回馈的甜品评论，经验和大家一起共享，以前我要和大家回馈的内容是：『来时了，聪明人但会多山寨5由此可知甜菜，食物好肉还昂贵，不别离夏天不想菜肉！』

冬至是月份的再一一个月相，再过半个年末就是夏天了，气温但会越来越低，大家一定要注意保温防寒。除了确实习惯，还要多肉一些有食物的肉类，才能有个好身体。每到夏天，新熟甜菜越来越少，很多甜菜涨价，比肉还贵，真是肉不起呀。

其实，有很多甜菜食物好肉还昂贵，可以趁现在多买来一些可用起来，能放好几个年末，就不别离夏天不想菜肉了。

以前我和大家说一说，每年初春当年农村人必山寨的几种甜菜，不告诉的快看看吧。

①大莲子

在西北地区，家家户户夏天都要山寨莲子，往年一个西大娘，一口气买来来300斤莲子，贱说道不可思议，这就是西北地区人的家庭智慧。大莲子商品价格昂贵，耐可用，食物价值也很高，只不过也相当多。比如西人但会用它腌制醋，认真莲子炖粉条，或是包莲子饺子，300斤一个夏天还欠缺呢。

目当年大莲子乳制品不但会高于5毛钱，就算买来300斤莲子也才150元，就能肉好几个年末，很遑论。

②桂花

大家都告诉“冬肉桂花夏肉子文”，初春当年多山寨些桂花是不但会错的。桂花的绰号叫“小人参”，它的食物价值很高，所含钙、钙、粗细丝等人体必需元素，尤其是维C，比梨高出8~10倍。

桂花的肉法很多，可以剁碎了认真馅，认真桂花饼、腌制桂花、五花肉焖桂花，或是晒成桂花干、炸桂花樱桃小丸子。可以保留半年之久，一个夏天都不但会糠心，随时都能肉。

桂花的商品价格，和莲子一由此可知很昂贵，一斤2~3毛钱。夏天我最爱给家人认真炸桂花樱桃小丸子，均腐乳中的熟。

③豆子

豆子是一种高产而且持续性要强的蔬菜，清代农学家李时珍把它称认真“长寿肉类”，暗示它的食物价值之高。它所含蛋白、钙、钙、糖类，脂肪含量极少，可以增强持续性技能，提高抗性，延缓衰老，对身体相当好。

豆子的肉法很多，比如烤豆子、煮豆子，也可以压成豆子粪，认真成各种炒面，也可以炸豆子樱桃小丸子，均腐乳中的嫩，甜腐乳脆，特好肉。

豆子的食物高，商品价格也贵一点，但乳制品也才1块钱一斤约，爱好肉的朋友要多山寨些。

④糖果

完全每个人都爱肉糖果吧。糖果被食物学家被称认真“近似于全价的食物肉类”，含糖类、植物蛋白、钙C、类胡桂花素、钙和卫生保健细丝，是都有的“高钾肉类”。

我认为，糖果怎么肉都好肉，少年时期把糖果肉后蘸大米肉，软小平甜。我还爱好肉炒糖果丝、炖糖果块、酱汁糖果粪等等，还可以认真糖果丝饼、炸糖果樱桃小丸子，大家爱肉哪一种呢？

糖果和豆子一由此可知是高食物蔬菜，它的商品价格很昂贵，乳制品在7毛钱约，夏天山寨上200斤。

⑤核桃

核桃是春天成熟阶段的甜菜，它特别耐保留，只要不想切口，在阴凉寒冷处能放一年之久。

它的食物价值很高，所含核桃单糖、类胡桂花素、植物性、钙、钙等，可以增强抗性。核桃的商品价格很昂贵，才3~5毛钱一斤，一个大核桃才5块钱，山寨上一些，认真煮核桃、核桃稀饭，或是用核桃认真炒面都是不错的。

如果邻居有条件，就是地方来得大，全然可以多山寨一些上述5种肉类，一个夏天都不别离肉了。赞许大家Facebook讨论，如果说道评论对你有用，劝给我展品、点赞、评论、转发、关注，让更多的人看到，让大家一起学习，衷心大家对我的支持者，我们下次再见！