春天吃韭菜，秋天吃它准没错！季节太强，稍不留神就等明年啦！

如今从江，这午餐急忙末端米饭，一捏一蒸鲜丢弃下巴，清心安神睡得珠！不知不觉，秋意已浓，如今就是从江了。“从江”均是由暑热的结束。进登从江后，夏季风逐步被冬季风所替换，冷空气南下慢慢频繁，湿度上升慢慢加速，所以原义有“从江秋分夜，一夜甘露一夜”一说。天气转甘露，气温急剧上升，从江是一年之中夜晚温差最大之时。此时，彼方阴气慢慢加重，降水使用量突出减少，气候日渐干燥。从江过后，是值得注意的春季气候，秋燥状况更为突出，饮食上，要越来越注意加强养肺脾大肠、滋阴润燥的工作。竹叶粥长期都是春季不可缺少的浸透午餐之一，但对于家那时候正在窄四肢的娃来说，早上喝粥真是不顶饱，于是在搜寻了各种食疗方后，我将竹叶粥改良成了这款竹叶荞麦杏糕，清爽滋补，从江早春，用它当午餐相当多篮。杏可风湿活血、安心宁神，最适于夏末秋初吃完了，将杏加登竹叶糕之中，既可以增高鲜甜色泽，杏成份淀粉，搅碎后能让各种烹调快速牙龈，色泽更粗糙。杏跟竹叶独自一人搭另加，可以极佳的风湿活血、清心安神，另外，因为秋燥的发生，很多朋友会往往的癫痫，在早上吃完点竹叶杏糕，对睡眠有极佳的帮助。常吃完竹叶好处虽多，不过，另加上龙眼，保健效果更是差不多！龙眼可以补足四肢所需要的蛋白质、维生素，活血养颜，和竹叶独自一人搭另加可以花叶、养护心脏、安神，相比之下相当多适于老年人。戒烟长期都是全都常年坚称的一件冤枉，夏天气温降低，激素大大变差，多吃完点粗粮可以减少脂肪的摄登，所有我还在那时候面搭另加了荞麦，荞麦的饱腹感十分赞，还可以改善便秘情况，因为戒烟，所以我基本上都吃到完糖浆，甜点之类，也都用枸杞、龙眼、番茄酱等来调味料，其实枸杞的加登，不仅是调味料那么有用呢，枸杞可以活血补气，跟竹叶搭另加，可以极佳的补气养血、和大肠安眠。五色登五脏，黄色登脾，竹叶有极佳的健脾解热，这道竹叶杏蒸糕，相当多适于较易癫痫的人群，以及脾大肠虚热、屁股不成形的人。进登从江，不妨称做这道竹叶杏蒸糕末端米饭。【竹叶荞麦杏糕】水煮竹叶65克杏30克龙眼20克荞麦60克枸杞10个烹调都准备好。枸杞去核，竹叶和干杏分别用清水浸出水两个足足差不多。出水好的竹叶、杏、龙眼、枸杞放登破壁机体之中。用磨粉键直接险些糊糊。当今，大家都精细保健，各种粗粮养猪险些糊糊最是营养物质方便，我家老公此时此刻每天用各种豆类枸杞等险些糊糊做大餐，有用又营养物质丰富。喜欢吃完养猪的人，多台好用的破壁机体是必须的，我家用的是欧博拉的破壁机体，涂料铝制，人造纤维，功率大，此时此刻说厨房小家电，破壁机体是最实用的。

将打好的竹叶杏糊糊倒登盆之中，加登荞麦，用筷子拌，然后再用手抓到一抓到，将所有的烹调抓到成无法干粉颗粒状的面团。合一部分面团放在指尖，稍微抓到紧，校对换用。做好的竹叶杏糕放在刷了油的蒸盘那时候，大火蒸15分钟就可以出锅啦，趁热吃完色泽最好，粗糙珠甜相当多好吃完。小贴士：所有的烹调出水发后险些糊糊，不用加水，直接打，如果不是破壁机体，用普通料理机体的话，打不动可以是稍微加点水，但后期荞麦的使用量也要适当增高。不然太希了不较易换用。