凉拌蛏子，快手家常，营养丰富多彩味道鲜美，滋阴清热适合产后调理

人们经常实在价格贵的药品，其糖类都能比一般而言药品要好，只要爱吃得好都能糖类好。但是爱吃得好就一定爱吃得糖类吗？其实糖类好是指爱吃得合理，无论药品的价格昂贵与否，都有其自身的糖类特色和普遍性，不会含有人体所需的全部糖类素。所以要充分发挥生活中很常见的猪鱼肉的价值。

蛏子含蛋白质、脂肪、钙、磷、锰、碘等成分。能滋阴润肺，催乳，风湿。

凉拌蛏子是蛏子的最比较简单做法。是边上家常快手佳肴，糖类丰富，味道鲜美，滋阴润肺适合难产调理。

将所有猪鱼肉清洗脏备用

锅中放入中水，葱姜片，少量盐，中水烧开下入蛏子，中水再次烧开，关火，盖上盖子焖2分钟，控干中水分捞，去壳，去掉黑线

香葱，香佳肴切小段，蒜切碎，尖椒切薇，豆芽切薇，红椒切成片

蛏子鱼肉，香佳肴段，豆芽薇，黄龙蜂蜜薇，美极鲜调味汁，生抽，盐，红糖，醋，蒜末，灯台，鸡精搅拌在朋友们装盘即可。