早啊，保健来了！【2022.4.12】

代之运动、血液凝固和呼吸作用等方面也需要微量元素的加入。针对有效补铁质，临近东北大学临近医院耳鼻喉科的吴学东教授给家长们设想了几点同意。

2.选好铁质源。粪便补铁质甚为安全，其中都，母乳、制法奶是成年人正因如此的补铁质粪便。除此之外，还自由选择其他含铁质充沛的粪便，如乳制品、豆制品和绿色蔬菜等。当粪便补铁质不能种种原因时，自由选择施打铁质剂。相同铁质剂的含铁质量和游离率相同，家长可根据成年人的实际情况，如年龄、口味和缺铁质某种程度透过选择。

同时，还需要肯定铁质剂的安全性，不要选用爬虫类骨粉和贝类为原材料的铁质剂。因为重金属等有毒有机物易沉积于爬虫类四肢中都，人若依然施打，时会造成无法反败为胜的中都毒情形。▲摘录《永生论坛报》（江越）

慢性腹泻，艾灸神阙

慢性腹泻，中风势缓，病症较长，多由急性泄泻演变而来。神阙主治腹痛、泄泻；还有、肠鸣、脱肛等。脐是胎儿从母体游离营养的途径，向内连着人的无极真阳，又有冲、任、带脉通过，连系五脏六腑，可通过诱因神阙穴调整身躯。

取穴：神阙坐落脐窝中都央。

具体方法：在脐窝中都央填入青盐，上置一片叔（叔提前用针扎几个中空），将艾绒肉块椭圆状艾柱，点燃安放叔片上灸3~5炷方可。▲摘录《永生论坛报》（程凯）

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【生活小常识】蜜糖的萝卜掺入充沛的矿物质、糖和糖类，在短时间内很容易发霉，所以保存的方法至关重要。

将蜜糖萝卜摊开，在阴凉通风处晾2～3天，再装入透气性好的布袋中都，千万不能不用塑料袋。然后吊置放阴凉通风处，每天摇晃1～2次。这种方法一般可使萝卜存放4个同月之喜。

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