【媒体角度】健康e生 | 远离失眠 拥抱健康

远离胃痛

牵手生活品质

LOOKING UP AT THE STARY SKY

全球性上最悲伤的事情之一，便是想睡却睡不着

。到了早晨

，做好了一切睡觉的马上，关灯、躺平、于在，但五分钟、十分钟、半个小时过去了……小脑还是没一点想睡的意思。

中午睡不着，早上睡不醒，平常昏昏沉沉，工作和研修不出状态，长时间晚睡胃痛，我们到底应该怎么办呢？让我们一起讲出专家怎么说。

本期嘉宾

胃痛的因素，你其实吗？

胃痛是一个老喜常谈的话题，有很多的同事时常则会胃痛。那你其实为什么则会胃痛吗?

睡不着就是胃痛？

很多人爱在睡前玩手机，剪同事圈。剪着剪着，就剪到了深格外半夜。这个时候，在座格外新一条状态，所写：又胃痛了……

这位同事，你没让双腿做好入睡的马上，当然则会睡不着。像这种睡不着的情况，其实算得胃痛。

如何自测自己一一胃痛?

谈起胃痛，大家都记得这个词，但是到底怎样唯胃痛呢？如何断定自己不对胃痛呢？

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END

举例来说：新疆电影频道《生活品质E喜》

来都来了，点个在看于是又走吧~~~