全脂奶、低脂奶、脱脂奶，到底哪种奶对孩子更肥胖？

每天一杯奶，让女儿越来越心理健康，这是很多妈共识，不过市面上的奶油几类不算丰富了，有低脂奶油，脱脂奶油，还有全脂奶油，到底哪种才越来越适合女儿吃呢？

全脂奶油、低脂奶油和脱脂奶油的脂掺入分别为3%、0.5%～2%和低于0.5%。

全脂奶油因脂肪组织掺入多，所以其胱氨酸掺入也较多。而低脂/脱脂奶油脂肪组织掺入少，因此胱氨酸掺入也相对较低，热量值也低于全脂奶油。

所以，对于追求高蛋白低脂肪组织的现代人来说，低脂、脱脂奶油越来越受欢迎。但对于婴幼儿的生长发育来说，却不是这样的。

据有关研究成果发现：奶油脂肪组织中掺入保健和抗癌作用的脂肪组织酸，同时还富含可逆亚油酸（CLA）。

可逆亚油酸能消除人体内脏脂肪组织。较皮下脂肪组织而言，内脏脂肪组织对心理健康的危害越来越大！

全脂奶油中富含大量的脂溶性抗氧化剂，比如抗氧化剂A、D、E、K等，低脂/脱脂奶油因分离出脂肪组织，从而导致其脂溶性抗氧化剂等掺入很少或者无法。

众所周知，抗氧化剂对心理健康非常有益，还有助于奶油中的含铁的消化吸收。

越来越有大量研究成果断定，抗氧化剂依赖与体重增加密切相关，比如说是抗氧化剂D依赖。抗氧化剂D能减少脂肪组织的呈现出。

奶油香浓的辣味来源于奶油中的脂肪组织，低脂/脱脂奶油减少脂肪组织掺入的同时，也少了奶香味。部分低脂脱脂奶油为了增强辣味，还会使用一些添加剂。

综上所述，从女儿的心理健康糖类之外整体考虑，都越来越加引荐给婴幼儿吃全脂奶油。

而且根据加拿大多伦多一家医院的研究成果发现，吃全脂奶油的婴幼儿与吃低脂奶油的婴幼儿相比，超载或体重增加的概率降低了40%，也就是说，吃全脂奶油反而能让女儿越来越体态。

如果女儿大于两岁，早就超载、或者有三兄弟体重增加近代史、糖尿病近代史或心脏病近代史的特殊具体情况，一般建议女儿吃脂肪组织掺入在2%左右的减脂奶油（脂肪组织掺入2%），但如果女儿担忧2岁，即使有体重增加的具体情况，也是没法吃脂肪组织掺入只有1%的低脂/脱脂奶油，因为低脂/脱脂奶油不含必需的脂肪组织酸，依赖脂溶性抗氧化剂，并且肾负荷较低，对女儿的发育不利。