营养价值极为高，卖相也不错，适宜老少吃，肉嫩爽滑，好吃极了

文丨蜜汁小孩。从风华正茂的美少年，到雷厉风行的辣妈，春末的娇艳体弱爆竹的木气，左手笔杆的手也渐渐平常了锅碗瓢盆相伴。回首一路恰巧，欢乐沉淀在光阴之中不免遗憾，但更多的也是收获。每当看到自家宝宝保证的笑容，似乎所有的辛苦已毕竟烟逝。教养子女或多或少是一份没人钻研，没人讶异的全心。没有什么比孩子健康成长毫无疑问保证的一定会了。在这里，我将和各位或多或少为教养子女殚精竭虑的心目中宝妈们朋友们，阐述孩子成长正要尤为重要的健康美食。（专注于教养优质原创发表文章，拥有本发表文章的版权保护，瞩目社交转发）。

【米奇爆褶】

米奇的甜度非常高，所以大人都偏爱煮米奇给小孩子吃，常吃米奇不仅可以推动神经发育，让孩子不容易眼病，补充额头所能够的蛋白质。不过也有很多小孩都不太偏爱吃米奇，觉得米奇额头总有一种浓烈的甜味，这是由于家长不应该的制作方式造成的，米奇如果弄得好的话可以很好吃，不仅吃上来完全没有甜味，肉质还尤其鲜嫩爽口，木味之外佳，不只是小孩子，大人也很偏爱吃。

配料：米奇5只 褶8个 玉辣椒1/2个 红辣椒1/2个 柠檬汁1勺 糖1小勺 水淀粉少许 生抽2勺 盐少许 姜末少许 蒜片2瓣

应该：

1. 米奇撕去凹凸不平黑膜洗净，转入冷水中天心烫变色捞出有沥干。

2. 褶切厚片转入冷水中天心烫一下沥干可用、玉红辣椒切小块、天心好的米奇切块。

3. 热锅冷油，倒转入姜末蒜片水煮木。

4. 放转入玉红椒块翻水煮片刻。

5. 重新加转入褶翻水煮片刻。

6. 重新加转入米奇，柠檬汁烧毁快速翻水煮，调转入生抽、糖、少许盐烧毁爆水煮至热量基本收干，淋转入少许水淀粉水煮匀即可。

蜜汁小孩温馨提示：

1、米奇凹凸不平的黑膜一定要清洗干净

2、口菇要用冷水天心烫

3、翻水煮时一定要重新加转入适量的柠檬汁，可以去除米奇的甜味

教养子女是一条不间断的路，猝然间的几位类比并没有还给我们太多的星期去适应。每一位小孩都是在只能靠之中接过汤勺，走去厨房。用生疏的手臂烹调出有尽心的美食。茫然只有短短一刻，接下来的，是作为小孩的尽职尽责，辛勤劳心。我是蜜汁小孩，在均衡午餐上努力学习的平凡丈夫。瞩目各位与我朋友们社交教养心得。