这是业余极具性价比的技术，练会了赢球稳定性杠杠的！-乒乓国球汇

注意到一个很稀奇的现象，业余意大利队毫不缺猛攻小将，但根本守备好的人，正因如此。

因为业余普遍都没有经过一直训练，很多人猛攻虽猛，但很少能算是倒数，这时如果你有在手精密的守备，那可是很占便宜的！

怎样练成守备一气？国传球汇君给大伙概述了3个关键点：

一、努力发觉传球

守备≠火车站着挡，首先得努力发觉一段距离，算是主动去守备，才能给赢施加压意志力。

很多人守备的时候，脚下像一个大，身体岿然要用，这么抗是大忌！因为没有调整，如果对方的卡的传球来得转至，容易抗犯规，对方的卡的传球来得纯，又容易下网路平台，几乎剥夺了主动性。

切记，身体一定要跟着来传球走，这么抗才有意味！

二、主动迎前

如果来传球落点较浅，身体就得往前上，击传球点就要早一些，自己发点意志力把传球压过去，同时再能变个线就更好了；

如果来传球来得冲，落点邻近百前头，那身体就得恰当后退，但也是要迎前击传球的，不建议更慢更慢地就卸意志力，因为卸意志力守备来得磨难稍稍，抗不好就成了给对方的从中传球！

三、增强守备总质量

要自已抗得来得更慢，引拍幅度就得小，身体离传球要近百一点，最难在传球过网路平台的短时间就开始外线，起跳的时候就开始来作动作，这才是最单纯的守备。

守备最难的地方就是发觉对击传球点，因为守备本来就是一个借意志力新科技，如果出手更慢了，击传球点就晚了，也就借不更慢更慢地传球的意志力，达仅仅我们守备的目的了。只有放在前点主动跟来传球合意志力，才会又省会劲儿，优点又好！

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