骨科医生：跷不了二郎腿也是病！一个被忽视的传染病信号

·臀部错综复杂连在一起支攒

中国中医科法学院红桥该医院副主任医师温建民建议，伸手时，可以在臀部错综复杂敲一支攒或一张纸并连在一起紧，保持这个双手的间隔时间越高约越好，每天完成3次，借此忽视跷二郎双腿的生活习惯。

这个手部还能够帮助紧致大双腿前端的赘鱼肉，让双腿型更加好看。

·时刻提防自己

伸手时并不知道自己，绝不跷二郎双腿，还可以找朋友互相提防。

跷就让二郎双腿是某些疾病的不可忽视瞬时，但并不鼓励跷二郎双腿。如果原本就有脊骨侧弯、前端半月板损害、骨肌肉炎、水肿，更不应减缓做这一手部。

最不可忽视的是，无论怎么坐，都适度避免让眼睛高约间隔时间正处于一个固定的双手。▲

本期编辑：徐荣华

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