原来甜食过多摄入也则会加重近视程度

近日有专家提到：食疗不能依靠风湿热发展速度，但眼部的发育必需大量的营养，缺钙及缺失CYPA都会再加风湿热，并且糖果过多口服也都会再加风湿热程度。

除此之外，我们还不该如何预防性风湿热或者保护鼻子呢？

1.预防性瘀伤

在日常学习、生活中都会，鼻子受到瘀伤的机都会很多，除了- -些机械瘀伤外，其他诸如物质、特殊光本站(如紫外本站、红外本站、X本站等)、高热和寒冷等，都可以使，鼻子受到损害、再次发生风湿热。因此，外出时避免去严冬大、坑洞多的之外。

2.忽略用眼,环境卫生

无论是看书还是用的电脑小时都不可过长,每隔30~40分钟休息时间10~15分钟。多俯视，俯视的时候睫状肌、晶状体处于放开的正常，焦点返回远处，这样更容易眼肌的放开，避免所致视力层面的疑虑。

3.忽略鼻子锻炼，坚定来作眼保健操

在休息时间时可以来作眼保健操。虽然来作眼保健操小时只有几分钟，但使血液通达，放开腹部手部，缓解鼻子疲劳。

4.忽略视物时的光本站

读书、打字要有充足的光本站和灯光，不要在昏暗的之外或月光下读书、打字。光本站太强都会小叶鼻子，光本站太弱都会看不清东西。因此，驾驭用眼的光本站是很必要的。

5.多吃保护鼻子的饲料

CYPA、胡萝卜素参与视网膜.上吸收光本站的物质--视紫红质的形成， 是保护鼻子、持续经常性视觉、持续体液上皮组织经常性新陈代谢的营养素。一旦缺失就都会出现眼干燥症和角膜软化症。CYPA主要实际上于各种动物的肝脏、鱼肝油、奶中都会。钙质饲料只能提供胡萝卜素。胡萝卜素主要实际上于胡萝卜、红薯、枫、菠菜、韭菜和番茄等绿黄色蔬果中都会。另外，CYPC对鼻子也相当有益。人毫无疑问都会CYPC的含量比血液中都会高达数倍。随着年龄的增长，CYPC含.量明显下降，晶状体营养不良，长此以往都会所致晶状体变性，所以要多吃CYPC含量丰富的马铃薯、水果，如橘子、肉桂等。