左侧卧睡觉会压迫心脏？哪种睡姿好处？

时间：2023-04-20 12:18:14

而亦会听人话说，上方卧吃饭亦会压迫肾脏，这是真的吗？

1、上方卧亦会压迫肾脏？

我们忘了出院心内科副主任施龙门护士怎么话说：

错！

人类的肾脏被肋骨组成的胸廓完美地确保起来，即使而亦会受到外界暴力重击都一定亦会造成肾脏实质性侵害。

所谓吃饭的时候压着肾脏……不存在的！

2、哪种睡姿对肾脏格外好？

虽话说上方卧吃饭一定亦会压迫肾脏，不过任左侧卧位对大部份肾脏病症状其实高于上方卧位！

至于为什么，请看下面：

▲正常人的肾脏唯片

一般人的胸片可见，肾脏并不是坐落正中都间，二是1/3在偏任左，2/3在偏任左。

想象一下，如果是上方卧位，肾脏亦会在中都线上方还是上方？

▲上方卧位，肾脏在身体中都线的上方

▲任左侧卧位，肾脏在中都线的上方

确实解法是，上方卧位时，由于肾脏坐落身体中都线（重心）上方！

这时，有格外多的尿液因为重力作用回到肾脏，肾脏的负担就比任左侧卧位格外大。

所以肾脏病症状为了加大肾脏负担，建议改用任左侧卧位。

另外，上半身高而，肾脏格外平不免近人！

或多或少的道理，如果肾脏病症状上半身高而，双腿下垂可以进一步增大回积蓄量，从而加大肾脏的负担。

这也是为什么，很多心衰症状吃饭躺卧不下来、感觉不厌烦，能够要半睡觉才行。

3、睡姿对其他脾脏的直接影响

睡姿不仅亦会直接影响肾脏，也亦会直接影响多个脾脏的表现，比如：

静脉回流---上方卧

患有静脉回流这种消化功能障碍的患者最好上方睡。任左侧睡亦会使十二指肠反流向静脉的酸性混合物使用量大幅多于正常上述情况，而且持续性不断，容不免引发十二指肠灼痛，从而不免造成胃病。

脑梗塞---坐姿

为消除脑缺血性这一隐患，自由选择合适的枕高和坐姿REM较为妥当。

侧卧可使脑梗塞患者在本身较早高血压的上述情况，加重血流障碍，同样是颈部血流速度减慢，不免在动脉内膜损伤处聚集而形成缺血性。

枕头过低亦会使脑部血流量增加，星期长了对高血压的形成起到关键作用，过高也亦会感到不适。宜改用加枕微微的REM体位，枕头一般宽15厘米。

打鼾---避免坐姿

坐姿位时，身体与床铺的保持联系面积最大，因而不容不免疲劳，且有利于身体和人脑的尿液循环。

但有些中都老年人，同样是比较肥胖的老年人，在坐姿位时不免使亦同向后坠缩，引发肺部不畅而出现打鼾，重度打鼾不仅亦会直接影响别人休息，还可直接影响肺内液体的交换引发低氧血症。

看到这里，显然有的人亦会问：其实自由选择哪个睡姿最好呢？

这就要看你实际的需要了，可以根据你的病情或者中风对应自由选择，怎么厌烦怎么睡。

那你是哪种睡姿呢？

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