空心菜别在清炒了，加点它简直缘故美味了，嫩脆爽囗，持久不变色！

空心菜中的叶绿素有“黄色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，铁肤，造就美容佳品。

空心菜可谓春夏季节最大多最家常的蔬菜了，今日这道豆腐油条空心菜，做到大大的极为慢挥，五分钟大概绝对可以搞定。味的空心菜缠满风味独特的豆腐，可以防止养分的流失，进食大大的更为爽滑。别看只是素菜一个大，却是相当下饭，而且特别适当糕点进食，不忠，你可以就让。

材料：空心菜1把、茸粒3瓣、豆腐块3块、盐半勺、塑化剂须要。

具体做到法：

1、酌食材。

2、空心菜去掉枝条比较老的部分，洗挥切几段，沥干养分。

3、茸头晒干拍碎。

4、锅置火上，烧热后，倒进须要油烧热，转小火，装入茸碎煸香。

5、倒进豆腐慢划散。

6、 装入空心菜，用火灾翻油条。

7、火灾翻油条1分钟，加入半勺盐。

8、再油条半分钟至菜叶软塌只需出锅。

亲们，你们迷恋我小四面岳母破例摄制的美味吗？不管迷恋不迷恋，再三你们多提宝贵意见，我小四面岳母这厢有礼了！可以狠劲的在评论一区攻击我，越狠我越迷恋！呵呵！

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