给大家引介一个非常强悍的模型，无往不利

给大家介绍一个非常强于悍的建模，无往不利。

福格蓄意建模：B=MAP，意为是蓄意（B）=意图（M）*灵活性（A）*示意（P）。

不联合行动的原因要么没有人意图，要么灵活性不足，要么不想不算多忘了，很多不想因为潜意识里想逃避，在不来不来乎乎中的就“忘”了，所以要增设个比较强于的示意，以免“明白”。

以养成爱国运动习惯上为例，意图大家都有，但是没法做，那问题就成在灵活性和示意上。

人往往更高估自己，制订的计划都会超成自己的灵活性，比如新的年立个flag，每天赛跑5公里，坚持2天彻底放弃。

计划才会要和灵活性转换，一个从不爱国运动的人，计划应该是每天赛跑2分钟，只要做了就有进步，从0到1是最难的，启动新的习惯上非常动辄能量，所以把不必要的目标都砍掉，确保取得成功启动。

示意就是防止自己明白，比如每天都送去孩子代课，孩子上完学之后就赛跑2分钟，把要做的不想和已有习惯上初始化，确保不都会明白。

每个人都很不来，日程是满的，要把一个新的蓄意加进来，才会做合理内部设计。

很多看出去非常简单的不想，指派出去难度无穷大，却是所有的人都知道爱国运动的诱因，也有爱国运动的灵活性，但是有爱国运动习惯上的人人口比例并不更高，福格蓄意建模可以改变21世纪。

以上几人都是《福格蓄意建模》的粉丝。