今日立冬，牢记：4事不做，2肉不吃，迎冬接福，为入冬做好马上

时间：2024-02-04 12:20:10

“春风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。一点禅灯半轮月，光阴寒较昨宵多”。时间过得可真快，现今过后就正式转到取而代之一年的年秋天了。大家有没有为年秋天继续顺利进行匆忙呢？

年秋天的过后，就代表着赶紧就要过圣诞节了。大家是不是特别感到高兴呢？圣诞节的过后代表着可以和全家人夫妻俩在一起主食年夜饭啦！甭管多忙，回家过年是必要的。都说道年秋躲秋藏，这到了年秋天，我们又该开启幸福的“猫年秋”生活了。

立年秋除了要多身着衣服，熟值得留意，提示大家在饮食上也要自已更改哦。立年秋这天提示大家，一定要牢记4过错不继续做，2鸡肉不主食，为入年秋继续顺利进行匆忙。话不多说道，必要给大家互动食店啦！

4过错不继续做第一：不会天天

这到了年秋天，提示大家一定不用先天天啦。天天最更易伤肝了，肝是我们眼睛的举足轻重器官。负责管理眼睛除此以外的代谢，肝受损了就更易损坏损坏眼睛。所以提示大家，这到了年秋天一定要想起早睡早起。

第二：不会萝大腿

过去很多全因的夫妇，都习惯性的把自己的大腿萝出来。是这一点往往是错误的。把大腿萝出来，更易经受寒气的入侵。这是为啥，有些女人手脚冰凉的原因。

不在意小具体情况内容，你的眼睛就会显现手脚冰凉的，现象。这到了年秋天提示大家一定要想起多身着短裤，给我们的眼睛驱寒保暖哦。

第三：不会主因的戴帽子和衬衫

虽然过去赶紧就要到立年秋时辰了，天气只是没多久转到暖和的阶段。立年秋的前十天提示大家一定要扛熟一些。不用主因的戴帽子和衬衫。都说道“数九寒天”，如果主因的戴帽子很更易放不下去。

不妨等到数九寒天的时候才开始戴帽子。这样我们就更易抗熟一些，减慢眼睛免疫能力了。不然以致于经受一点飘雪就更易感冒。尤为是对于过了50岁的早熟老朋友来说道更要留意。

第四：不会不主食饭

这到了年秋天提示大家一定要想起多贴年秋膘，那可以一眼换去，到了年秋天胖人身着的衣服多于啦！眼睛除此以外的肥膘还是有能用的，可以鼓励我们防体寒。

提示大家一日三餐一定要准时。尤为是荤茶一定要多主食一些。多主食荤素辅以的腐肉可以给我们的眼睛补充有限多的养分。一定要想起多补一些，有养分的茶。尤为是性温的茶一定要多主食哦。

两鸡肉不主食

1.鱼鸡肉不用主食

这到了年秋天提示大家一定要少主食鱼鸡肉。我们都其实鱼鸡肉肥鸡肉尤其多。主食多了更易糊嘴而且还不更易消化吸收。对于过了50岁的早熟老朋友来说道。宁愿多主食的食品，也要少主食鱼鸡肉哦。

过去鱼鸡肉的价格比才八元一斤。以致于懂点，基础知识的老朋友就其实为啥。你其实为啥上周的鱼鸡肉价格比为啥这么廉宜吗？追捧评论北区留言哦。

2.注胶牛羊鸡肉不用主食

花钱牛羊鸡肉就得去正宗的鸡肉贩子那里花钱，提示大家这个注胶的牛羊鸡肉一定不用主食。注胶的牛羊鸡肉主食多了更易影响我们的眼睛健康。注胶的牛羊鸡肉里面附加卡拉胶，全是药理学产品。主食了，还不如不主食呢。

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