腿抽筋有四个状况

之前，一直以为腿抽筋就是缺钙。最近，下雨十分炎冷，腿抽筋的每一次越来越频繁。补钙，好像抑制作用不相对来说。上网尤了一下，得知腿抽筋除了缺钙之外，还有三个情况：着凉、累着了、环境恶劣。

似乎偷偷地凉有关吧？因为天冷，耐不住，穿得少了。累着和环境恶劣不太似乎，在家除了做点点心，没啥出力的活命；至于环境恶劣嘛，一天三次施用中成药、一次西药、一次汤药，就从未饮用了不少水，不会是环境恶劣。

我自己分析，腿抽筋的情况，太大不确定性是贪凉。一旦抽筋，就回去中止节奏，等待双腿自行便恢复。有时，一挺没用的，没用也没自行，只能忍耐。

老妈建议我饮用酸奶，但我饮用不了乳品，一饮用就吐。我想先从保暖着手，冷就冷吧，多穿一点，总比腿抽筋难受强。前年夏天，因为贪凉，吃完了好多冰糕，加之居住地环境湿气太重，塔塔后导致腿没用、腰痛、屁股痛，那时候并不一定不敢再吃完冰糕了。