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橄榄是一种油菜，而且有很多的解毒，仅仅是对肾功能有补益，而且还能促进消化系统鼻窦，借助我们的消化系统做好搬运工作。

橄榄有

止汗固涩、补肾助阳、固精等解毒。在中医学里，橄榄有一个很低沉的名字叫“壮阳草”很适宜男人吃饱呢。

橄榄有一种特别的香气，其实这就是来自然橄榄本身含有的硫化物的起着，这个化学物质对全身有很好的起着，可以借助全身消化功能，增加机体抵抗力。

初夏的橄榄，可是最肥美的呢！

但是橄榄虽好，也要注意哦，橄榄的生食必须是适量的，因为通常来说橄榄其粗纤维较坚韧，不易被消化道消化，容易引起积食，所以要少量的吃饱才可以。

橄榄是百搭的烹调，但是最经典最方便的吃饱法，众所周知橄榄炒蛋糕由此而成就的橄榄抽屉，是初夏最美味最营养的午餐哦。

鱼肉：

四面粉200克

水：100克

酵母：2克

糖：10克

辅料：

橄榄：一把

蛋糕：两个

酱油：一勺

水:适量

操作过程：

1.将鱼肉里所有的烹调放入蛋糕桶，设置发蛋糕，将四面浓缩好。（一个发四面程序中过后后用手指在正中央撮一下，如果洞不下沉、不回缩，就陈述浓缩刚刚好，我这个起码了，不过不影响操作）。

2.在发四面的时候就可以匆忙蛋糕橄榄配料了：橄榄切段，蛋糕摊成烤饼后调味，盛出来和橄榄加水好。

3.将浓缩好的四面团引出来，摆放在撒了四面粉的案板上，增压器后分成同样尺寸的剂子，将剂子搓锥状。

4.引一个剂子，用手略微按扁。

5.用酒瓶凿出一勺配料，摆放在烤正中央。

6.将烤剪刀痛快。

7.剪刀上小都用。

8.电烤饼铛刷酱油，加热后，将橄榄抽屉摆摆放在上会，盖上容器，烤熟无需。

9.趁热吃饱哦。

小贴士：

1、橄榄抽屉的四面略微和得软和点，口感更好。2、蛋糕炒好后，和生橄榄加水痛快就可，也可以将橄榄和蛋糕一起炒熟，按参与者喜好无需。3、边缘要剪刀紧，以免漏汁。